Trojaking's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Do 28: 497 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,41g
 
18,83g
 
63,15g
2414*  1917
Mi 27: 126 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,07g
 
14,40g
 
4,29g
2414*  2288
Di 26: 363 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,89g
 
52,90g
 
0,95g
2414*  2051
April 2018
So 15: 25 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
2,41g
 
4,04g
- -
Sa 14: 250 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,46g
 
12,23g
 
20,25g
- -
Fr 13: 213 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,36g
 
8,31g
 
15,33g
- -
Do 12: 197 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,35g
 
13,94g
 
24,57g
- -
Mi 11: 165 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
9,44g
 
20,07g
- -
Di 10: 108 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,85g
 
10,94g
 
7,37g
- -
Mo 9: 118 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,15g
 
13,64g
 
11,07g
- -
So 8: 208 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,54g
 
14,53g
 
26,68g
- -
Sa 7: 267 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
10,32g
 
23,50g
- -
Fr 6: 84 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,12g
 
10,64g
 
7,43g
- -
Do 5: 226 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
12,87g
 
21,52g
6118*  5892
Mi 4: 192 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,22g
 
20,84g
 
20,99g
8569*  8377
Di 3: 245 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,99g
 
25,58g
 
26,76g
5613*  5368
Mo 2: 164 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,66g
 
28,16g
 
6,21g
6329*  6165
So 1: 233 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,02g
 
15,64g
 
29,05g
5352*  5119
März 2018
Sa 31: 303 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
27,17g
 
31,56g
5335*  5032
Fr 30: 297 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
39,30g
 
26,11g
5274*  4977
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