sheludivij's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 6: 396 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
12,60g
 
71,40g
1747*  1351
Do 5: 1086 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,85g
 
59,15g
 
180,85g
1640*  554
Mi 4: 1609 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
115,24g
 
183,36g
2348*  739
Di 3: 592 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
52,65g
 
54,25g
1140*  548
Mo 2: 1620 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,90g
 
130,43g
 
140,85g
1519*  101
So 1: 1426 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
128,76g
 
130,10g
276*  1150
August 2024
Sa 31: 574 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
30,20g
 
89,00g
2291*  1717
Fr 30: 1396 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
54,95g
 
84,69g
1143*  253
Do 29: 1561 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
96,14g
 
207,48g
1832*  271
Mi 28: 336 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
10,80g
 
60,00g
1200*  864
Di 27: - - 1159* -
Mo 26: - - 1182* -
So 25: - - 1539* -
Sa 24: - - 1458* -
Fr 23: 1260 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,50g
 
40,50g
 
117,00g
1202*  58
Do 22: - - 1986* -
Mi 21: - - 1688* -
Di 20: 1008 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
67,05g
 
137,05g
2398*  1390
Mo 19: 928 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
64,65g
 
121,85g
1123*  195
So 18: 1677 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,38g
 
96,79g
 
217,62g
2201*  524
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