Jeepstercarol's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
So 31: 529 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
18,15g
 
44,73g
- -
Fr 29: 1096 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
50,80g
 
120,19g
- -
Mo 11: 645 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
20,77g
 
89,68g
2264*  1619
Fr 8: 586 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
20,18g
 
75,10g
- -
Sa 2: 566 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,54g
 
35,48g
 
73,36g
- -
Fr 1: 1244 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,65g
 
41,04g
 
120,18g
- -
November 2023
Do 30: 1759 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,70g
 
77,53g
 
192,85g
2145*  386
Mi 29: 1011 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
39,71g
 
124,70g
2837*  1826
Di 28: 1143 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,46g
 
39,75g
 
139,43g
2027*  884
Mo 27: 1512 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
60,54g
 
176,33g
2241*  729
So 26: 1178 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
47,88g
 
153,73g
- -
Sa 25: 1136 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,84g
 
37,87g
 
104,42g
- -
Fr 24: 1912 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,98g
 
98,69g
 
192,17g
1601*  311
Do 23: 1782 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,59g
 
66,41g
 
203,27g
1990*  208
Di 21: 1742 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,88g
 
73,56g
 
187,92g
1445*  297
Mo 20: 860 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
21,49g
 
127,83g
2056*  1196
So 19: 1292 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,47g
 
32,04g
 
170,49g
2257*  965
Sa 18: 1597 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
43,74g
 
219,79g
1990*  393
Fr 17: 1121 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
42,95g
 
169,48g
1652*  531
Do 16: 929 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
20,51g
 
134,81g
1642*  713
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