Anna Zenteno's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
So 6: 581 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
60,29g
 
53,72g
2630*  2049
Sa 5: 923 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
54,06g
 
120,74g
2691*  1768
Fr 4: 629 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
49,83g
 
62,18g
2633*  2004
Do 3: 896 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
71,54g
 
108,86g
2412*  1516
Mi 2: 981 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
55,48g
 
123,81g
2641*  1660
Di 1: 960 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
53,54g
 
153,11g
2658*  1698
Dezember 2018
Mo 31: 1223 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
53,44g
 
172,79g
2450*  1227
März 2018
So 18: 755 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,95g
 
39,28g
 
93,50g
2755*  2000
Sa 17: 1101 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
51,64g
 
116,93g
2789*  1688
Fr 16: 265 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
11,82g
 
42,41g
- -
Do 15: 601 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
27,15g
 
59,66g
2806*  2205
Mi 14: 1259 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
44,32g
 
196,65g
3004*  1745
Di 13: 901 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,24g
 
29,08g
 
132,24g
2730*  1829
Mo 12: 904 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
30,50g
 
102,85g
2894*  1990
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