Руфина аэробич's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Mo 17: 772 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
32,51g
 
101,46g
- -
Do 13: 356 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
11,65g
 
42,63g
- -
Mi 12: 268 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
9,55g
 
34,25g
- -
Mo 10: 336 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,48g
 
21,26g
 
37,28g
- -
So 9: 646 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
35,65g
 
62,74g
- -
Sa 8: 857 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,19g
 
37,26g
 
123,85g
- -
Fr 7: 1370 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
70,63g
 
140,04g
- -
Do 6: 1176 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,77g
 
41,96g
 
105,99g
- -
Juni 2018
Sa 9: 321 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,92g
 
8,20g
 
40,35g
- -
Mai 2018
Mi 30: 406 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
18,86g
 
18,60g
- -
Mo 21: 420 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
28,44g
 
21,38g
- -
Sa 12: 484 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
24,35g
 
55,69g
- -
Mi 9: 565 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
23,11g
 
25,55g
- -
Di 8: 558 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
19,21g
 
65,36g
- -
Mo 7: 439 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
20,26g
 
61,06g
- -
So 6: 538 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
30,94g
 
66,59g
- -
Sa 5: 980 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,26g
 
52,63g
 
120,62g
- -
Fr 4: 403 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
22,00g
 
44,00g
- -
Do 3: 281 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,88g
 
7,28g
 
41,57g
- -
April 2018
Mo 30: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
13,54g
 
48,12g
- -
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