vika_mio's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Di 28: 367 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
9,12g
 
46,49g
- -
Mo 27: 212 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
2,91g
 
49,39g
- -
Fr 24: 536 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,49g
 
20,32g
 
63,06g
- -
Do 23: 1017 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,56g
 
38,98g
 
105,11g
- -
Mi 22: 608 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,69g
 
28,83g
 
56,65g
- -
Di 21: 1148 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,18g
 
43,78g
 
128,83g
- -
Mo 20: 526 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
21,02g
 
34,71g
- -
So 19: 1261 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,42g
 
56,59g
 
102,49g
1820*  559
Sa 18: 767 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
53,30g
 
74,70g
- -
Fr 17: 1748 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,31g
 
82,31g
 
107,64g
- -
Do 16: 1330 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,50g
 
82,08g
 
75,55g
- -
Mi 15: 221 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,65g
 
11,90g
 
30,76g
- -
Di 14: 1312 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,05g
 
77,07g
 
105,45g
- -
Mo 13: 163 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,03g
 
15,27g
 
16,21g
- -
So 12: 1547 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,73g
 
91,03g
 
103,41g
- -
Sa 11: 928 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,78g
 
45,53g
 
84,80g
- -
Fr 10: 1827 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,36g
 
133,02g
 
77,53g
- -
Do 9: 1344 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
72,63g
 
188,90g
- -
Mi 8: 1113 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
49,08g
 
136,24g
- -
November 2021
Fr 19: 288 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,34g
 
23,01g
 
44,14g
- -
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