19ok77's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 16: 289 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
13,90g
 
1,58g
- -
Juli 2024
Mo 29: 1225 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,43g
 
63,67g
 
24,26g
- -
Do 25: 263 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
13,54g
 
2,68g
- -
Mo 22: 935 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,60g
 
52,63g
 
18,60g
- -
Di 16: 1238 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,40g
 
62,26g
 
27,41g
- -
Mo 15: 1661 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,42g
 
89,45g
 
31,64g
- -
Juni 2024
So 23: 1223 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,71g
 
69,38g
 
9,50g
- -
Do 20: 1533 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,68g
 
86,84g
 
10,08g
- -
Mi 19: 1710 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,23g
 
59,54g
 
16,57g
- -
Fr 14: 1778 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,35g
 
81,54g
 
16,58g
- -
Do 13: 1652 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,87g
 
79,39g
 
13,57g
- -
Mi 5: 1388 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,52g
 
66,03g
 
26,96g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1684 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,36g
 
46,12g
 
244,73g
- -
Do 30: 1342 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
52,78g
 
144,14g
- -
Mi 29: 1670 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,39g
 
98,39g
 
142,49g
- -
Di 28: 1938 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,03g
 
125,68g
 
144,92g
- -
Mo 27: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,46g
 
105,44g
 
100,57g
- -
So 26: 1495 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,87g
 
99,71g
 
111,87g
- -
Sa 25: 295 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
20,76g
 
4,81g
- -
Fr 24: 1583 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,30g
 
193,41g
 
9,30g
- -
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