mcarval1403's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1611 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,92g
 
91,38g
 
148,22g
- -
Mi 18: 2242 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
141,36g
 
198,32g
- -
Di 17: 1675 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,75g
 
86,56g
 
153,75g
- -
Mo 16: 1027 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
60,64g
 
109,81g
- -
So 15: 1405 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
42,47g
 
149,90g
- -
Sa 14: 1830 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,16g
 
76,09g
 
245,67g
- -
Fr 13: 1491 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
64,60g
 
193,56g
- -
Do 12: 1804 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
74,25g
 
175,89g
- -
Mi 11: 1154 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
87,21g
 
128,92g
- -
Di 10: 1785 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,47g
 
101,98g
 
198,27g
- -
Mo 9: 1699 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
87,25g
 
162,89g
- -
So 8: 1822 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,56g
 
109,54g
 
112,57g
- -
Sa 7: 1672 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,13g
 
76,03g
 
191,01g
- -
Fr 6: 1466 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,47g
 
77,88g
 
141,60g
3705*  2239
Do 5: 1402 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
83,50g
 
144,82g
3637*  2235
Mi 4: 1453 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
61,21g
 
182,16g
4033*  2580
Di 3: 1544 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
63,09g
 
107,55g
- -
Mo 2: 1596 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,89g
 
85,02g
 
186,04g
- -
So 1: 1871 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,03g
 
79,59g
 
107,25g
- -
August 2024
Sa 31: 1805 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,99g
 
97,31g
 
144,56g
- -
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