Aliefrosida's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 12: 242 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,46g
 
5,09g
 
31,82g
- -
Mo 4: 659 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
51,81g
 
71,92g
- -
Dezember 2020
Do 10: 330 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
14,00g
 
47,00g
- -
Mi 9: 959 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
56,77g
 
76,19g
- -
Di 8: 415 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
28,80g
 
37,52g
- -
Mo 7: 492 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,42g
 
18,66g
 
70,57g
- -
Sa 5: 788 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,97g
 
56,56g
 
76,39g
1522*  734
Di 1: 464 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
30,23g
 
50,94g
- -
November 2020
Mo 30: 608 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
46,09g
 
47,98g
1944*  1336
Sa 28: 382 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,01g
 
12,91g
 
61,14g
- -
Fr 27: 475 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
37,10g
 
40,75g
1864*  1389
Mi 25: 615 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,35g
 
58,83g
 
38,99g
- -
Di 24: 696 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
35,68g
 
98,15g
2013*  1317
Mo 23: 814 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
37,15g
 
96,98g
- -
Fr 20: 240 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
24,00g
 
33,00g
- -
Do 19: 320 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
32,00g
 
44,00g
1966*  1646
Mi 18: 459 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,88g
 
30,40g
 
49,98g
- -
Di 17: 1108 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
46,08g
 
135,68g
1791*  683
Mo 16: 500 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
24,60g
 
77,70g
2028*  1528
Sa 14: 909 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
30,82g
 
131,11g
- -
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