Mayik85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Do 14: 1144 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
59,59g
 
148,46g
- -
Di 12: 1509 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
51,75g
 
274,28g
- -
Mo 11: 841 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,18g
 
54,27g
 
121,51g
- -
Di 5: 1176 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
54,70g
 
182,93g
- -
Januar 2019
Do 31: 1896 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,00g
 
59,69g
 
211,66g
- -
Mi 30: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,48g
 
31,90g
 
22,73g
- -
Di 29: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,84g
 
71,20g
 
284,01g
- -
Mo 28: 1211 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
74,85g
 
200,03g
- -
So 27: 283 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
4,14g
 
44,05g
- -
Sa 26: 1279 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
78,30g
 
157,69g
- -
Fr 25: 1453 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
83,35g
 
183,51g
1954*  501
Do 24: 1475 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
44,58g
 
209,67g
- -
Mi 23: 1532 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,49g
 
82,77g
 
197,87g
8884*  7352
Di 22: 2757 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,11g
 
89,45g
 
361,39g
- -
Mo 21: 583 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
51,93g
 
52,70g
- -
Sa 19: 1720 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,58g
 
73,93g
 
240,90g
- -
Fr 18: 1611 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,08g
 
75,88g
 
239,65g
1954*  343
Do 17: 1477 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,29g
 
56,50g
 
221,06g
1954*  477
Mi 16: 1332 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,16g
 
76,42g
 
194,46g
- -
Di 15: 1569 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,38g
 
50,21g
 
251,84g
- -
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