| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1482 Kal |
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Ernährung: 1421 Kal |
(Fett: 34,30g, Eiweiß: 106,25g, Kohlh: 172,79g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 22230 Kal |
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Ernährung: 21317 Kal |
(Fett: 514,56g, Eiweiß: 1593,73g, Kohlh: 2591,87g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -311 |
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2
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Netto -408 |
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3
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Netto -1304 |
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4
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Netto 212 |
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5
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Netto -199 |
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6
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Netto 353 |
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7
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Netto -730 |
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8
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9
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Netto 250 |
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10
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Netto 295 |
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11
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Netto -124 |
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12
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Netto 308 |
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13
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Netto -411 |
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14
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Netto 207 |
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15
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Netto 1196 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (22%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2600 Kalorien (23 Mrz 18)
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