| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3721 Kal |
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Ernährung: 1349 Kal |
(Fett: 55,32g, Eiweiß: 64,45g, Kohlh: 145,45g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 18604 Kal |
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Ernährung: 8092 Kal |
(Fett: 331,89g, Eiweiß: 386,68g, Kohlh: 872,71g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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6
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8
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9
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10
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Netto -2103 |
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12
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Netto -2157 |
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13
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Netto -2243 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -2429 |
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20
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Netto -2460 |
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21
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23
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (37%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (23 Mrz 18)
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