olk0412's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 838 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
84,45g
 
52,42g
- -
Juni 2024
Sa 29: 319 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,18g
 
2,45g
 
76,18g
- -
März 2024
Do 21: 850 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,84g
 
54,93g
 
100,70g
- -
Februar 2024
Do 29: 314 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,78g
 
1,48g
 
81,61g
- -
November 2023
Di 14: 1334 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,90g
 
90,99g
 
123,93g
- -
Mo 13: 190 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
6,00g
 
8,50g
- -
Fr 10: 223 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,22g
 
4,50g
 
27,04g
- -
Mi 8: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,21g
 
35,68g
 
89,81g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,11g
 
101,24g
 
110,78g
- -
Di 24: 1201 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
80,77g
 
103,77g
- -
Di 10: 1193 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
91,02g
 
123,10g
- -
Sa 7: 1276 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
79,46g
 
123,50g
- -
Fr 6: 1327 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
80,07g
 
134,29g
- -
Mi 4: 1441 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,13g
 
59,75g
 
162,28g
- -
Di 3: 1385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,69g
 
60,77g
 
156,11g
- -
Mo 2: 1281 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,42g
 
93,34g
 
105,04g
- -
September 2023
Sa 30: 829 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
31,72g
 
63,21g
- -
Do 28: 365 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
6,80g
 
27,20g
- -
Mi 27: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,15g
 
96,91g
 
113,80g
- -
Di 26: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
90,94g
 
162,86g
- -
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