umtfrkn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 21: 491 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
35,44g
 
24,04g
- -
Di 20: 2359 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,06g
 
145,79g
 
159,46g
3207*  848
Mo 19: 1197 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
108,07g
 
85,93g
- -
Mai 2024
Do 30: 1521 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
91,88g
 
88,71g
- -
Mi 29: 931 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
44,87g
 
83,00g
- -
Mo 27: 1990 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,73g
 
160,21g
 
181,28g
- -
Sa 25: 1325 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,29g
 
77,58g
 
107,78g
- -
Fr 24: 2549 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,94g
 
185,83g
 
199,65g
- -
Do 23: 2387 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,87g
 
159,84g
 
234,54g
- -
Mi 22: 2614 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,12g
 
138,07g
 
159,17g
- -
Di 21: 1407 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,12g
 
115,18g
 
62,15g
2744*  1337
März 2024
Do 28: 2419 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,64g
 
104,97g
 
266,14g
- -
Mai 2023
Do 25: - - 2456* -
Mai 2020
Mo 18: 522 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
22,11g
 
38,25g
- -
April 2019
Sa 20: 379 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
40,86g
 
12,73g
- -
Februar 2019
Mi 27: 690 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
50,69g
 
23,34g
2365*  1675
Januar 2019
Do 24: 440 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
30,35g
 
19,58g
- -
Dezember 2018
Mi 12: 1197 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
38,85g
 
156,02g
- -
Mo 3: 375 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
16,90g
 
45,37g
- -
So 2: 1060 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,13g
 
48,73g
 
171,96g
- -
November 2018
Do 29: 824 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
39,40g
 
106,57g
- -
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