an.25's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Sa 25: 103 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,68g
 
3,60g
 
13,66g
- -
November 2021
Sa 27: 558 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
35,91g
 
61,67g
- -
Oktober 2021
Sa 23: 794 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,89g
 
46,98g
 
48,85g
- -
Fr 22: 144 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
11,47g
 
2,12g
- -
Do 21: 1607 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,89g
 
91,92g
 
156,91g
- -
Mi 20: 1627 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,39g
 
105,17g
 
166,88g
- -
Di 19: 1613 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,50g
 
82,43g
 
114,19g
- -
Mo 18: 1225 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
68,41g
 
97,77g
- -
Sa 16: 614 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
33,29g
 
40,10g
- -
Fr 15: 1517 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,66g
 
105,93g
 
79,64g
- -
Do 14: 1512 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,64g
 
75,15g
 
159,38g
- -
Mi 13: 1568 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,95g
 
87,95g
 
150,27g
- -
Di 12: 1635 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,89g
 
76,72g
 
163,75g
- -
Mo 11: 1580 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,86g
 
71,49g
 
164,73g
- -
So 10: 1408 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,97g
 
109,07g
 
54,10g
- -
Fr 8: 1656 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,60g
 
108,39g
 
89,62g
- -
Do 7: 1662 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,05g
 
100,76g
 
149,77g
- -
Mi 6: 400 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
28,37g
 
23,19g
- -
Di 5: 1673 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,48g
 
114,12g
 
120,83g
- -
Sa 2: 412 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
15,41g
 
15,97g
- -
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