Тамара_Egorova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Mi 17: 330 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
8,10g
 
39,50g
- -
Di 16: 1069 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
76,03g
 
108,26g
- -
Mo 15: 1298 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
57,08g
 
107,57g
- -
So 14: 1133 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,24g
 
74,04g
 
117,45g
- -
Di 9: - - 60* -
Mo 8: 299 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
18,40g
 
39,10g
35*  264
So 7: 185 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,29g
 
20,52g
 
0,76g
- -
Di 2: 389 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,53g
 
30,74g
 
26,33g
- -
Mo 1: - - 35* -
Mai 2020
Sa 30: - - 110* -
Fr 29: - - 85* -
Mi 27: - - 35* -
Fr 15: 450 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
22,85g
 
43,00g
- -
Do 14: 311 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
9,47g
 
44,32g
- -
Di 12: 567 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,26g
 
27,01g
 
53,43g
- -
Mo 11: 739 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
39,65g
 
69,58g
- -
So 10: 754 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,69g
 
51,26g
 
37,75g
- -
Sa 9: 667 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
23,77g
 
72,61g
- -
Fr 8: 744 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
19,29g
 
123,16g
- -
Do 7: 605 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
62,42g
 
5,19g
- -
Mi 6: 761 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,63g
 
63,59g
 
25,46g
- -
Di 5: 1265 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,96g
 
55,97g
 
126,86g
- -
Mo 4: 873 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
41,38g
 
135,75g
- -
April 2020
Mi 22: - - 347* -
Di 14: - - 232* -
Fr 10: - - 35* -
Do 9: - - 85* -
Mi 8: - - 35* -
Di 7: - - 35* -
Februar 2020
Mo 3: 712 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
18,37g
 
55,03g
160*  552
So 2: 1397 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,50g
 
44,70g
 
110,76g
85*  1312
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