Gamzekılıc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mi 5: 1324 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,16g
 
33,45g
 
236,17g
- -
Di 4: 734 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,90g
 
25,03g
 
123,56g
- -
Februar 2019
Sa 23: 976 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,91g
 
36,40g
 
122,76g
- -
Fr 22: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,13g
 
24,68g
 
110,59g
- -
Do 21: 1848 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,11g
 
72,04g
 
166,13g
2187*  339
Mi 20: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,73g
 
32,03g
 
134,06g
- -
April 2018
Fr 13: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
40,01g
 
95,14g
- -
Do 12: 459 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
15,19g
 
57,71g
- -
Mi 11: 772 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
20,50g
 
93,96g
- -
Di 10: 724 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
26,16g
 
105,86g
- -
So 8: 390 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
11,62g
 
62,24g
1910*  1520
Sa 7: 1300 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,50g
 
55,98g
 
123,86g
- -
Fr 6: 1375 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
62,77g
 
180,18g
- -
Mi 4: 226 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,18g
 
27,34g
 
19,92g
- -
Di 3: 1181 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
48,28g
 
132,02g
- -
Mo 2: 781 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
37,75g
 
105,53g
- -
So 1: 1339 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
71,47g
 
141,22g
- -
März 2018
Sa 31: 830 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,60g
 
23,56g
 
96,57g
- -
Fr 30: 1538 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,91g
 
60,10g
 
164,47g
- -
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