aysecoskun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Mo 27: - - 152* -
Sa 25: 979 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
43,13g
 
108,83g
93*  886
Fr 24: - - 121* -
Do 23: 1106 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
70,54g
 
75,87g
126*  980
Mo 20: - - 168* -
So 19: - - 96* -
Mo 6: 261 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
9,10g
 
27,60g
375*  114
So 5: 1363 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,66g
 
66,54g
 
123,49g
- -
Sa 4: 1766 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,70g
 
47,82g
 
157,29g
- -
Fr 3: 1333 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
58,28g
 
179,46g
- -
Juli 2018
Mi 25: - - 79* -
Juni 2018
Mi 6: 330 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
13,23g
 
40,39g
76*  254
Di 5: 990 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
42,70g
 
107,94g
1*  989
Mo 4: 764 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
30,05g
 
60,50g
3*  761
Sa 2: 1737 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,64g
 
63,36g
 
221,16g
160*  1577
Fr 1: 1108 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,31g
 
68,63g
 
75,50g
- -
Mai 2018
Do 31: - - 313* -
Di 29: 1203 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,37g
 
73,05g
 
105,88g
297*  906
Mo 28: 1164 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
40,31g
 
152,07g
- -
So 27: 687 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
22,47g
 
108,23g
- -
Sa 26: 1436 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,45g
 
83,61g
 
108,63g
131*  1305
Fr 25: 381 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,97g
 
16,75g
 
41,93g
- -
Do 24: 1965 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,24g
 
80,34g
 
191,75g
- -
Mi 23: 1620 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,71g
 
54,73g
 
167,15g
318*  1302
Di 22: 1825 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,40g
 
62,30g
 
219,40g
- -
Sa 19: 1613 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,27g
 
51,98g
 
242,28g
8*  1605
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