haloohelsinki1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Do 19: 837 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
22,27g
 
79,56g
- -
Mi 18: 1324 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,30g
 
54,29g
 
146,35g
1901*  577
Di 17: 1583 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,80g
 
93,69g
 
93,67g
1838*  255
Mo 16: 1384 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,22g
 
39,35g
 
137,43g
- -
So 15: 1463 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
66,84g
 
160,18g
1912*  449
Sa 14: 1265 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,54g
 
82,86g
 
136,00g
1976*  711
Fr 13: 1215 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,97g
 
75,08g
 
63,67g
2119*  904
Do 12: 684 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
31,23g
 
27,50g
- -
Mi 11: 1192 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
41,91g
 
139,39g
1649*  457
Di 10: 1810 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,97g
 
101,09g
 
148,38g
2451*  641
Mo 9: 1536 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
75,89g
 
180,14g
1809*  273
So 8: 1568 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,17g
 
100,64g
 
141,95g
2219*  651
Sa 7: 1695 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,47g
 
81,04g
 
206,35g
2219*  524
Fr 6: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,31g
 
59,06g
 
149,43g
2175*  477
Do 5: 1165 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,86g
 
59,25g
 
115,62g
1597*  432
Mi 4: 1573 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,43g
 
81,28g
 
114,94g
1776*  203
Di 3: 891 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
58,93g
 
73,57g
- -
Mo 2: 963 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
79,70g
 
49,06g
- -
So 1: 846 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
42,83g
 
92,30g
1727*  881
Juni 2018
Sa 30: 1519 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
36,41g
 
175,37g
1706*  187
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