titapouette's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2018
So 20: 1403 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,99g
 
57,96g
 
162,93g
544*  859
Sa 19: 1447 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,60g
 
52,88g
 
192,50g
455*  992
Fr 18: 139 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
3,97g
 
24,54g
- -
Do 17: 1062 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
32,04g
 
108,69g
460*  602
Mi 16: 829 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
40,98g
 
85,42g
- -
Di 15: 1163 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,49g
 
25,22g
 
162,87g
130*  1033
Mo 14: 538 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
14,21g
 
70,83g
470*  68
Fr 11: 230 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
5,72g
 
35,50g
- -
Do 10: 1156 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
28,18g
 
169,27g
475*  681
Mi 9: 1502 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,76g
 
64,00g
 
188,00g
- -
Di 8: 1556 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
72,15g
 
229,94g
350*  1206
Mo 7: 1384 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,95g
 
33,39g
 
232,65g
- -
So 6: 1156 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
35,47g
 
148,30g
777*  379
Sa 5: 782 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
37,73g
 
81,86g
- -
Fr 4: 1569 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
75,16g
 
228,88g
475*  1094
Do 3: 1491 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
30,13g
 
205,86g
- -
Mi 2: 1483 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
47,00g
 
209,14g
348*  1135
Di 1: 1784 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,18g
 
87,56g
 
182,64g
- -
April 2018
Mo 30: 1050 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
24,24g
 
151,41g
460*  590
So 29: 1248 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,09g
 
47,93g
 
147,07g
- -
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