Sahara_Z's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 1233 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
111,53g
 
43,02g
- -
April 2024
Mi 10: 160 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,11g
 
17,75g
 
9,37g
- -
Di 9: 655 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
39,08g
 
59,24g
- -
Fr 5: 444 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
54,04g
 
27,28g
- -
Do 4: 1464 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,42g
 
97,68g
 
121,21g
- -
Mi 3: 1206 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
74,05g
 
111,21g
- -
März 2024
Fr 22: 327 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
12,16g
 
40,99g
- -
Fr 15: 323 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
16,82g
 
43,12g
- -
Di 12: 407 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
10,50g
 
34,01g
- -
September 2023
Do 21: 421 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,68g
 
10,95g
 
85,44g
- -
Mi 20: 421 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,68g
 
10,95g
 
85,44g
- -
Juli 2023
Fr 7: 513 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
17,30g
 
63,50g
- -
Do 6: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,02g
 
56,18g
 
140,54g
- -
Mai 2023
Do 4: 464 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,82g
 
36,17g
 
36,48g
- -
Mi 3: 555 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
61,90g
 
19,62g
- -
Di 2: 395 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
35,30g
 
18,60g
- -
April 2023
Mi 19: 595 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
37,66g
 
58,32g
- -
Mi 5: 700 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,56g
 
24,70g
 
102,70g
- -
Februar 2023
Di 28: 1455 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,19g
 
64,61g
 
136,58g
- -
Dezember 2022
Do 1: 441 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,09g
 
59,76g
 
6,03g
- -
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