ajgul.zalyalieva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 24: 297 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
17,50g
 
18,90g
- -
Fr 23: 1221 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
60,70g
 
112,76g
- -
Do 22: 1122 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
68,96g
 
87,39g
- -
Di 20: 1073 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
77,56g
 
46,62g
- -
Do 15: 230 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
6,50g
 
34,00g
- -
Di 13: 883 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,97g
 
57,22g
 
38,17g
- -
Fr 9: 177 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,03g
 
14,72g
 
11,59g
- -
Do 8: 1861 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,70g
 
79,58g
 
221,50g
- -
Mi 7: 1348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,60g
 
63,74g
 
80,21g
- -
Di 6: 1530 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,12g
 
76,38g
 
181,93g
- -
Mo 5: 1852 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,81g
 
67,39g
 
188,62g
- -
So 4: 1155 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,96g
 
68,08g
 
100,10g
- -
September 2020
Mo 28: 335 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
13,05g
 
26,02g
- -
Mo 7: 1164 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
45,84g
 
151,02g
- -
August 2020
Fr 7: 445 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
16,63g
 
47,20g
- -
Do 6: 409 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,85g
 
19,23g
 
25,56g
- -
So 2: 660 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
34,17g
 
79,87g
- -
Juli 2020
Mo 6: 160 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,38g
 
9,00g
 
11,83g
- -
Juni 2020
Mo 22: 418 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
6,84g
 
37,55g
- -
Do 18: 1417 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
94,21g
 
149,79g
- -
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