vzolder2012's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
So 24: 1446 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,72g
 
47,86g
 
135,18g
- -
Sa 23: 2229 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,22g
 
117,33g
 
248,73g
- -
Fr 22: 358 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
22,60g
 
44,40g
- -
Do 21: 2371 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,55g
 
179,07g
 
198,94g
- -
Mi 20: 2226 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,78g
 
152,21g
 
188,02g
- -
Di 19: 2581 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,04g
 
197,81g
 
230,97g
- -
Mo 18: 2188 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,10g
 
182,44g
 
170,45g
- -
So 17: 2373 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,50g
 
165,79g
 
236,33g
- -
Sa 16: 3140 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,26g
 
168,68g
 
317,24g
- -
Fr 15: 2708 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,00g
 
119,40g
 
149,65g
- -
Do 14: 2240 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
152,94g
 
296,00g
- -
Mi 13: 2151 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,92g
 
134,47g
 
201,72g
- -
Di 12: 988 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,20g
 
51,70g
 
100,80g
- -
Mo 11: 1895 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,44g
 
101,81g
 
222,91g
- -
So 10: 2321 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,14g
 
146,25g
 
231,27g
- -
Sa 9: 2091 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,82g
 
118,41g
 
254,28g
- -
Do 7: 2441 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,33g
 
149,02g
 
133,77g
- -
Mi 6: 2205 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,66g
 
130,41g
 
304,14g
- -
Di 5: 2488 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,72g
 
175,19g
 
260,79g
- -
Mo 4: 2422 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,95g
 
148,05g
 
273,62g
- -
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