ilona_ya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 22: 617 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
21,25g
 
54,33g
642*  25
Mi 21: 632 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
21,44g
 
68,54g
1809*  1177
Di 20: - - 1814* -
Mo 19: - - 1869* -
So 18: - - 1939* -
Sa 17: - - 1786* -
Fr 16: 1833 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,85g
 
69,49g
 
200,82g
1798*  35
Do 15: 1411 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
86,89g
 
141,31g
3507*  2096
Mi 14: 835 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
35,55g
 
64,49g
1791*  956
Di 13: - - 1812* -
Mo 12: - - 1795* -
So 11: - - 1904* -
Sa 10: 1664 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,02g
 
54,04g
 
193,86g
1804*  140
Fr 9: 1201 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,57g
 
44,10g
 
179,58g
1803*  602
Do 8: 1665 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,39g
 
71,65g
 
193,68g
2540*  875
Mi 7: 1775 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
93,95g
 
208,40g
2524*  749
Di 6: - - 1811* -
Mo 5: 1505 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
82,04g
 
149,30g
2700*  1195
So 4: 2134 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,16g
 
89,58g
 
224,08g
2469*  335
Sa 3: 574 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,49g
 
23,20g
 
53,15g
2077*  1503
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