frouufrouu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 602 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,16g
 
14,86g
 
59,18g
372*  230
Di 27: - - 1331* -
Mo 26: 277 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
6,43g
 
42,88g
2020*  1743
So 25: - - 1207* -
Sa 24: - - 1320* -
Fr 23: 1020 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,10g
 
24,20g
 
150,68g
2084*  1064
Do 22: 1197 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
33,38g
 
113,22g
1315*  118
Mi 21: - - 1942* -
Di 20: - - 316* -
So 18: 343 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,52g
 
11,05g
 
52,27g
- -
Fr 16: 760 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,31g
 
36,76g
 
112,96g
- -
Do 15: 925 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,88g
 
34,51g
 
78,73g
1361*  436
Mi 14: 1102 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
70,26g
 
130,68g
2061*  959
Di 13: 1389 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
118,82g
 
142,36g
317*  1072
Mo 12: 649 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
73,92g
 
16,32g
- -
So 11: 521 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
15,43g
 
64,91g
327*  194
Sa 10: 1050 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
32,95g
 
207,98g
1328*  278
Fr 9: 1130 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
43,82g
 
155,59g
2186*  1056
Do 8: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,06g
 
47,41g
 
161,73g
332*  1107
Di 6: 1396 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
80,63g
 
166,63g
- -
Mo 5: 1460 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,97g
 
101,72g
 
175,19g
291*  1169
So 4: - - 1399* -
Sa 3: 542 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,56g
 
26,66g
 
42,00g
1106*  564
Fr 2: 1249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
43,43g
 
141,48g
2049*  800
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