alefile's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mo 6: 891 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
35,14g
 
101,14g
- -
November 2022
Mi 30: 980 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
70,45g
 
50,45g
- -
September 2022
Mi 21: 296 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
18,60g
 
34,40g
- -
Di 20: 1220 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
89,92g
 
142,51g
- -
Mo 19: 970 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,12g
 
46,31g
 
84,57g
- -
Sa 17: 1421 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,09g
 
63,19g
 
208,22g
- -
Fr 16: 1121 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,16g
 
80,33g
 
124,36g
- -
Do 15: 985 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
81,53g
 
85,10g
- -
Mi 14: 996 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
48,36g
 
147,27g
2465*  1469
Juli 2019
Mi 31: 477 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,26g
 
36,39g
 
60,49g
- -
Di 30: 422 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,67g
 
32,69g
 
32,44g
- -
Mo 29: 626 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
65,67g
 
5,41g
1796*  1170
März 2019
Mi 27: 562 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,90g
 
30,52g
 
79,70g
- -
Di 26: 869 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
108,95g
 
1,38g
- -
Mo 25: 1088 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
59,93g
 
120,04g
2002*  914
August 2018
Di 7: 849 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
34,04g
 
128,06g
- -
Juli 2018
Mo 30: 326 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
20,55g
 
5,13g
- -
Mai 2018
Mi 23: 554 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
27,82g
 
4,56g
- -
April 2018
Fr 20: 782 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
36,33g
 
92,27g
- -
Do 19: 325 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
34,57g
 
5,34g
- -
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