kary--28's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Sa 5: 1016 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,57g
 
63,44g
 
155,86g
- -
Fr 4: 1191 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
76,16g
 
135,98g
- -
Do 3: 827 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,48g
 
48,15g
 
122,82g
- -
Mi 2: 1039 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
52,20g
 
141,74g
- -
Di 1: 1081 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
57,18g
 
149,73g
- -
September 2019
Mo 30: 1237 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,14g
 
35,17g
 
230,41g
- -
So 29: 1598 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,85g
 
74,27g
 
188,27g
- -
Sa 28: 1080 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
69,76g
 
145,95g
- -
Fr 27: 932 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
57,76g
 
112,84g
- -
Do 26: 1446 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
70,32g
 
195,37g
2228*  782
Mi 25: 1137 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,01g
 
52,70g
 
145,87g
2228*  1091
Di 24: 943 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,14g
 
39,17g
 
126,95g
1973*  1030
Mo 23: 1096 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
56,59g
 
161,02g
2228*  1132
So 22: 1232 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
101,90g
 
138,20g
- -
Sa 21: 944 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
76,27g
 
108,93g
- -
Fr 20: 1345 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
60,40g
 
205,40g
2084*  739
Do 19: 690 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,28g
 
34,30g
 
121,27g
2084*  1394
August 2018
Do 9: 738 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
47,72g
 
73,33g
2033*  1295
Mi 8: 1484 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,99g
 
30,62g
 
250,59g
2033*  549
Di 7: 1404 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
53,60g
 
209,04g
- -
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