| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2426 Kal |
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Ernährung: 2525 Kal |
(Fett: 64,95g, Eiweiß: 123,78g, Kohlh: 362,22g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 38812 Kal |
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Ernährung: 53026 Kal |
(Fett: 1363,94g, Eiweiß: 2599,32g, Kohlh: 7606,64g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 56 |
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2
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Netto 49 |
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3
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Netto -209 |
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4
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Netto 271 |
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5
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Netto 35 |
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6
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Netto 10 |
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7
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Netto -109 |
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8
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Netto -1130 |
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9
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Netto 477 |
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10
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Netto 447 |
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11
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Netto 448 |
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12
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Netto 496 |
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13
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Netto -350 |
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14
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Netto -102 |
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15
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Netto 442 |
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16
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Netto 1546 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (57%)
Fett (23%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2950 Kalorien (09 Sep 24)
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