skanis1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 1037 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
53,71g
 
101,25g
- -
August 2024
Mo 26: 208 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
12,03g
 
12,63g
- -
April 2024
Di 30: 660 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,84g
 
43,71g
 
29,29g
1834*  1174
Mi 10: 668 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
51,07g
 
47,94g
- -
Mo 8: 1002 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
23,07g
 
115,24g
- -
So 7: 414 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
30,45g
 
23,68g
- -
Mi 3: 722 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
60,12g
 
64,47g
1774*  1052
März 2024
Fr 29: 1150 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,28g
 
24,80g
 
76,50g
1799*  649
Do 28: 848 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
33,57g
 
93,55g
2218*  1370
Di 26: 267 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
8,56g
 
21,87g
- -
Mo 25: 749 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
42,32g
 
67,56g
- -
Fr 22: 171 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,73g
 
16,82g
 
8,86g
2246*  2075
Do 21: 1358 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
71,96g
 
117,58g
2622*  1264
Mi 20: 858 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
50,30g
 
51,13g
- -
Di 19: 953 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
29,78g
 
52,11g
2826*  1873
Do 14: 405 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
25,42g
 
34,36g
- -
Mi 13: 1070 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,95g
 
109,91g
 
60,29g
- -
Di 12: 1209 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,77g
 
85,05g
 
101,69g
1842*  633
Mo 11: 709 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
39,33g
 
48,66g
- -
So 10: 351 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,19g
 
13,80g
 
20,63g
- -
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