Kiri_Ks's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 14: 702 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,07g
 
9,61g
 
118,60g
- -
Di 13: 1662 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,88g
 
67,64g
 
186,25g
- -
Mo 12: 935 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
22,88g
 
139,77g
- -
Do 8: 1392 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
42,14g
 
195,63g
- -
Mi 7: 1543 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
55,89g
 
220,23g
- -
Di 6: 1504 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
55,96g
 
182,64g
- -
Mo 5: 1339 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
45,12g
 
186,42g
2440*  1101
Dezember 2023
Fr 8: 586 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
24,23g
 
81,33g
- -
Do 7: 1219 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
34,26g
 
164,16g
- -
Mi 6: 1607 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,92g
 
71,81g
 
166,42g
- -
Di 5: 2173 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,33g
 
84,66g
 
215,05g
- -
Mo 4: 1832 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,32g
 
60,88g
 
208,80g
2236*  404
Januar 2023
Mi 11: 451 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,43g
 
5,94g
 
98,43g
- -
Dezember 2022
Fr 16: 550 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,46g
 
12,97g
 
103,65g
- -
Do 15: 1673 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
53,61g
 
278,47g
- -
Di 13: 274 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,43g
 
4,29g
 
62,55g
- -
Mo 12: 1722 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,78g
 
112,52g
 
128,31g
- -
Oktober 2022
Do 20: 1921 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,72g
 
54,79g
 
183,69g
2582*  661
Juli 2022
Do 21: 1426 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,31g
 
51,36g
 
86,01g
- -
Februar 2022
Mo 14: 279 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
15,05g
 
35,40g
- -
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