Jason S's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Sa 9: 440 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
16,25g
 
59,25g
- -
Di 5: 112 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
1,74g
 
25,79g
- -
September 2022
Mi 21: 180 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
12,00g
 
3,00g
- -
Fr 2: 400 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
19,00g
 
33,00g
- -
Mai 2022
Fr 6: 760 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
36,00g
 
114,00g
- -
April 2022
Do 28: 712 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
58,00g
 
92,00g
- -
Mo 18: 600 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
47,00g
 
38,00g
- -
Do 14: 681 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
43,28g
 
64,37g
- -
Mi 6: 511 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
32,68g
 
49,83g
- -
März 2022
Mi 30: 465 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
25,50g
 
61,50g
- -
Mo 28: 987 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
91,80g
 
14,96g
- -
Do 24: 1525 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
112,21g
 
111,84g
- -
Di 22: 268 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
18,48g
 
3,86g
- -
So 20: 1584 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
99,53g
 
122,97g
- -
Sa 19: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,26g
 
111,24g
 
69,43g
- -
Fr 18: 408 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
30,00g
 
42,00g
- -
Di 15: 550 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
80,00g
 
31,00g
- -
Mo 14: 625 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
17,00g
 
3,00g
- -
Do 10: 530 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
36,00g
 
15,00g
- -
Mi 9: 760 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
78,00g
 
31,00g
- -
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