lyubov77777's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1059 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,39g
 
38,27g
 
145,76g
- -
Mo 16: 1314 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,07g
 
82,77g
 
132,96g
398*  916
So 15: 1927 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,92g
 
56,68g
 
200,10g
255*  1672
Sa 14: 1711 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,89g
 
62,16g
 
193,72g
473*  1238
Fr 13: - - 70* -
Do 12: 365 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
21,75g
 
11,95g
195*  170
Mi 11: 1153 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,65g
 
38,53g
 
145,85g
128*  1025
Di 10: - - 85* -
Mo 9: 894 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
24,87g
 
136,95g
206*  688
So 8: 884 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
38,97g
 
116,13g
202*  682
Sa 7: 1429 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,94g
 
65,37g
 
153,00g
129*  1300
Fr 6: 686 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
21,47g
 
82,70g
163*  523
Do 5: 1863 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,02g
 
70,52g
 
187,13g
51*  1812
Mi 4: 1381 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,33g
 
80,11g
 
135,09g
320*  1061
Di 3: 996 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,44g
 
55,39g
 
112,69g
178*  818
Mo 2: 396 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
13,15g
 
41,80g
267*  129
So 1: - - 107* -
August 2024
Sa 31: 1447 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
49,70g
 
188,98g
341*  1106
Fr 30: 1468 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
83,18g
 
179,42g
662*  806
Do 29: 890 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
51,86g
 
84,74g
480*  410
Mi 28: 1594 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,17g
 
64,98g
 
152,20g
342*  1252
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