| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3450 Kal |
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Ernährung: 1431 Kal |
(Fett: 68,41g, Eiweiß: 60,54g, Kohlh: 139,29g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 86244 Kal |
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Ernährung: 8585 Kal |
(Fett: 410,47g, Eiweiß: 363,26g, Kohlh: 835,72g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1732 |
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2
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Netto -1004 |
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3
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Netto -1601 |
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4
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Netto -2163 |
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5
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Netto -2838 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -3185 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (44%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (15 Apr 23)
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