nico.mathi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 22: 1562 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
77,96g
 
223,86g
2488*  926
Oktober 2023
Mo 9: 839 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
29,06g
 
140,28g
2210*  1371
Mi 4: 889 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,03g
 
42,69g
 
100,07g
- -
Di 3: 1196 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
30,53g
 
174,25g
2010*  814
April 2020
Do 16: 1183 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,47g
 
73,24g
 
79,59g
- -
Mi 15: 1686 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
126,46g
 
188,52g
- -
Mo 13: 2093 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,52g
 
180,16g
 
171,94g
2132*  39
So 12: 2042 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,81g
 
138,08g
 
190,67g
- -
Sa 11: 1498 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
116,97g
 
140,72g
3115*  1617
Fr 10: 1716 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
145,94g
 
127,42g
3171*  1455
Do 9: 1121 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
68,15g
 
134,96g
2804*  1683
Mi 8: 2093 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,67g
 
127,34g
 
181,32g
- -
November 2019
Sa 30: 1415 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
40,38g
 
180,19g
2945*  1530
Fr 29: 290 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,01g
 
16,91g
 
18,86g
- -
Do 28: 1595 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
142,27g
 
130,22g
2037*  442
Mi 27: 1802 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,30g
 
108,53g
 
166,94g
3466*  1664
Di 26: 1698 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,95g
 
93,30g
 
141,40g
2604*  906
Mo 25: 1112 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
111,83g
 
101,85g
2151*  1039
So 24: 1748 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
152,30g
 
202,38g
- -
Do 21: 969 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,46g
 
62,68g
 
86,62g
- -
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