yulianriskia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Do 10: 632 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
26,21g
 
67,19g
- -
Di 1: 1243 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
39,72g
 
161,24g
- -
November 2020
Mo 30: 1570 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,21g
 
63,02g
 
183,34g
- -
Do 19: 1700 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,87g
 
58,49g
 
241,24g
- -
Mi 18: 2010 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,29g
 
86,09g
 
247,50g
- -
Di 17: 1452 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
74,60g
 
152,84g
- -
Mo 9: 1969 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,76g
 
81,96g
 
250,09g
- -
Do 5: 1175 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
50,07g
 
134,61g
- -
Di 3: 1156 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
63,82g
 
109,66g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 976 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
43,82g
 
125,38g
- -
Fr 30: 1783 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,04g
 
78,17g
 
226,65g
- -
Do 29: 3121 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,59g
 
195,20g
 
282,86g
- -
Mi 28: 2128 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,16g
 
103,98g
 
273,96g
- -
Di 27: 1598 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
97,46g
 
204,73g
- -
Mo 26: 1387 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,76g
 
62,72g
 
175,18g
- -
So 25: 2083 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
115,90g
 
212,54g
- -
Sa 24: 1635 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
72,85g
 
223,76g
- -
Fr 23: 1777 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
114,10g
 
205,74g
- -
Do 22: 2153 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,66g
 
111,11g
 
269,02g
- -
Mi 21: 1912 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,84g
 
80,74g
 
222,54g
- -
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