| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1557 Kal |
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Ernährung: 746 Kal |
(Fett: 46,47g, Eiweiß: 33,23g, Kohlh: 52,75g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 35802 Kal |
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Ernährung: 7461 Kal |
(Fett: 464,68g, Eiweiß: 332,34g, Kohlh: 527,52g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1039 |
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3
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4
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Netto -1007 |
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5
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Netto -610 |
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6
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7
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8
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Netto -180 |
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9
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Netto -814 |
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10
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Netto -796 |
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -1271 |
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16
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17
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Netto -893 |
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18
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19
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20
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21
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Netto -1210 |
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22
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Netto -322 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (55%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1403 Kalorien (22 Jan 24)
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