lgnatalia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 9: 786 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,82g
 
23,10g
 
77,06g
1189*  403
Mo 8: 1362 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,74g
 
23,91g
 
118,64g
1542*  180
So 7: - - 1459* -
Sa 6: - - 1543* -
Fr 5: 948 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,68g
 
89,51g
 
44,14g
1558*  610
Do 4: 556 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
17,00g
 
18,20g
1563*  1007
Mi 3: - - 1557* -
Di 2: 515 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
40,57g
 
16,64g
1554*  1039
Mo 1: - - 1576* -
Juni 2024
So 30: - - 1427* -
Sa 29: - - 1519* -
Fr 28: - - 1607* -
Do 27: - - 1582* -
Mi 26: - - 1598* -
Di 25: - - 1575* -
Mo 24: 828 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
35,48g
 
45,65g
1673*  845
So 23: 588 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
65,22g
 
35,36g
1559*  971
Sa 22: - - 1453* -
Fr 21: 1264 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
149,99g
 
75,21g
1583*  319
Do 20: - - 1522* -
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