malikah00m's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Mo 23: 230 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,58g
 
6,14g
 
49,87g
- -
So 15: - - 135* -
Sa 14: - - 16* -
Fr 13: - - 47* -
Do 12: - - 29* -
Mi 11: - - 62* -
Di 10: - - 43* -
Mo 2: 485 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
26,85g
 
71,36g
2092*  1607
Juni 2018
Sa 30: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
6,98g
 
63,27g
- -
Mi 20: 448 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,97g
 
9,50g
 
105,16g
- -
So 17: 452 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,34g
 
17,27g
 
70,50g
2375*  1923
Sa 16: 494 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
7,60g
 
58,90g
- -
Mai 2018
Do 31: 1016 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
36,50g
 
141,69g
2250*  1234
Di 29: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
2198*  2093
So 27: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,29g
 
0,70g
 
20,95g
- -
Do 24: 732 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,88g
 
16,27g
 
149,58g
- -
Mi 23: 48 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
1,47g
 
11,78g
- -
Di 22: 849 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,82g
 
18,54g
 
83,16g
- -
Mo 21: 262 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
8,61g
 
52,18g
- -
Sa 19: 393 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
18,05g
 
57,94g
2139*  1746
Fr 18: - - 2198* -
Do 17: 525 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
28,12g
 
77,42g
- -
Di 15: 120 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,48g
 
6,25g
 
18,77g
2165*  2045
Mo 14: 331 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,72g
 
8,62g
 
60,87g
- -
Do 10: 390 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
13,00g
 
77,50g
- -
Mi 9: 62 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
1,65g
 
2,16g
2181*  2119
Di 8: 281 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
6,22g
 
61,55g
- -
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