hall3n's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Mi 5: 300 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
14,97g
 
31,02g
- -
April 2021
Fr 30: 662 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
28,25g
 
65,80g
- -
Mi 28: 288 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
12,36g
 
34,51g
- -
Mo 26: 450 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
26,52g
 
33,54g
- -
Sa 24: 359 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
11,85g
 
29,90g
- -
Do 22: 492 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
13,80g
 
45,46g
- -
November 2019
Sa 23: 478 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
11,51g
 
48,29g
- -
Fr 15: 498 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
5,26g
 
78,23g
- -
Do 14: 396 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
34,67g
 
33,86g
- -
Mi 13: 846 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
31,72g
 
122,81g
1442*  596
Oktober 2019
Do 31: 598 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
11,37g
 
82,10g
- -
Mi 30: 602 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
19,56g
 
85,31g
- -
Sa 26: 372 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
Mo 21: 393 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
3,88g
 
51,54g
- -
Fr 18: 778 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
28,26g
 
99,65g
- -
Mi 16: 632 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,26g
 
24,42g
 
74,64g
- -
Do 10: 737 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
72,49g
 
50,95g
- -
Mo 7: 51 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,18g
 
2,13g
 
6,25g
- -
Do 3: 685 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
22,90g
 
110,86g
- -
Mi 2: 678 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
15,20g
 
86,47g
- -
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