Tamara Pnmrv's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 845 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
48,56g
 
92,99g
494*  351
Mi 18: 1842 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,13g
 
92,80g
 
170,83g
530*  1312
Di 17: 1483 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,51g
 
76,82g
 
100,41g
460*  1023
Mo 16: 1254 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,34g
 
89,81g
 
76,07g
498*  756
So 15: - - 327* -
Sa 14: - - 608* -
Fr 13: - - 540* -
Do 12: - - 425* -
Mi 11: - - 503* -
Di 10: 153 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,91g
 
3,67g
 
18,89g
514*  361
Mo 9: - - 509* -
So 8: - - 632* -
Sa 7: - - 616* -
Fr 6: - - 513* -
Do 5: - - 490* -
Mi 4: 1364 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,53g
 
74,85g
 
113,06g
509*  855
Di 3: 1483 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,62g
 
101,38g
 
111,04g
444*  1039
Mo 2: - - 374* -
So 1: - - 364* -
August 2024
Sa 31: - - 369* -
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