shira16's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2018
Fr 15: 1396 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,80g
 
42,08g
 
175,61g
- -
Mai 2018
Sa 19: 646 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
12,38g
 
87,73g
- -
Fr 18: 1652 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,51g
 
31,32g
 
241,61g
- -
Do 17: 1222 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,81g
 
35,86g
 
149,34g
- -
Mi 16: 533 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
15,19g
 
64,33g
- -
Di 15: 1002 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,50g
 
38,23g
 
86,55g
- -
Mo 14: 610 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,83g
 
23,76g
 
85,98g
- -
So 13: 1806 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,48g
 
65,18g
 
227,36g
- -
Sa 12: 697 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,95g
 
27,76g
 
95,81g
- -
Fr 11: 989 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
42,10g
 
118,67g
- -
Do 10: 387 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,52g
 
14,35g
 
62,86g
- -
Mi 9: 559 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
46,09g
 
58,20g
- -
Di 8: 973 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
61,05g
 
73,32g
- -
Mo 7: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
67,73g
 
117,27g
- -
So 6: 872 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
31,29g
 
143,46g
- -
Sa 5: 1131 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
53,80g
 
137,77g
- -
Fr 4: 1989 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,33g
 
71,57g
 
281,01g
- -
Do 3: 897 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
39,75g
 
124,16g
- -
Mi 2: 1048 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
33,19g
 
193,51g
- -
Di 1: 1261 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
60,48g
 
200,41g
1814*  553
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