a.chenskaya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 430 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,27g
 
27,47g
 
41,03g
- -
Sa 7: 558 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
48,29g
 
53,33g
1773*  1215
Fr 6: - - 573* -
Do 5: 1196 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
104,34g
 
66,75g
1988*  792
Mi 4: 864 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
52,71g
 
66,14g
907*  43
Di 3: - - 1397* -
Mo 2: 300 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
13,70g
 
5,61g
1855*  1555
So 1: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,23g
 
45,61g
 
99,53g
1310*  78
August 2024
Sa 31: - - 714* -
Fr 30: 299 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
13,16g
 
38,76g
1591*  1292
Do 29: 1336 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
76,28g
 
167,69g
2153*  817
Mi 28: 960 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,76g
 
61,57g
 
69,50g
1743*  783
Di 27: 784 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
64,04g
 
56,38g
2239*  1455
Mo 26: - - 1827* -
So 25: 837 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
60,96g
 
96,79g
1383*  546
Sa 24: 1238 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
64,16g
 
155,41g
1043*  195
Fr 23: 1668 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,84g
 
118,17g
 
106,65g
924*  744
Do 22: 1341 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
90,56g
 
144,04g
2346*  1005
Mi 21: 952 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
42,86g
 
124,76g
1861*  909
Di 20: 148 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
5,09g
 
18,55g
1829*  1681
Mo 19: - - 1573* -
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