kem_95's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1710 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,76g
 
59,27g
 
164,55g
2352*  642
So 15: 1404 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
44,56g
 
157,35g
1706*  302
Sa 14: 2100 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,09g
 
94,44g
 
210,86g
1936*  164
Fr 13: - - 1707* -
Do 12: 190 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
15,00g
 
13,00g
1706*  1516
Mi 11: 1475 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,25g
 
50,77g
 
124,92g
1707*  232
Di 10: 2086 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,88g
 
58,96g
 
251,93g
1572*  514
Mo 9: 1635 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,00g
 
91,17g
 
202,68g
1706*  71
So 8: 1756 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,60g
 
78,05g
 
180,59g
1510*  246
Sa 7: 2514 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,86g
 
77,72g
 
328,74g
378*  2136
Fr 6: 644 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
22,14g
 
61,51g
1706*  1062
Do 5: - - 1706* -
Mi 4: - - 1706* -
Di 3: 946 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
51,21g
 
59,72g
1903*  957
Mo 2: 2106 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,83g
 
79,59g
 
198,56g
2787*  681
So 1: 1847 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,35g
 
44,39g
 
200,33g
750*  1097
August 2024
Sa 31: - - 1226* -
Fr 30: - - 2381* -
Do 29: - - 2459* -
Mi 28: 1369 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,86g
 
66,57g
 
127,39g
1706*  337
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