| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2679 Kal |
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Ernährung: 1386 Kal |
(Fett: 36,87g, Eiweiß: 161,21g, Kohlh: 123,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 45538 Kal |
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Ernährung: 22180 Kal |
(Fett: 589,96g, Eiweiß: 2579,29g, Kohlh: 1978,30g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -2380 |
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2
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Netto -1622 |
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3
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Netto -1367 |
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4
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Netto -1251 |
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5
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Netto -1718 |
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6
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Netto -1124 |
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7
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Netto -2005 |
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8
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Netto -1860 |
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9
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Netto -1147 |
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10
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Netto -2018 |
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11
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Netto -875 |
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12
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Netto -512 |
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13
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Netto -1350 |
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14
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Netto -529 |
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15
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Netto -1283 |
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16
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Netto -1973 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (23%)
Eiweiß (44%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (29 Sep 23)
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