jfkdimos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Di 7: 525 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
19,62g
 
95,07g
- -
Mo 6: 1831 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
74,18g
 
287,18g
- -
So 5: 704 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,79g
 
46,19g
 
65,68g
- -
Fr 3: 1309 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
65,43g
 
192,70g
- -
Do 2: 2397 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,17g
 
84,40g
 
291,23g
- -
Mi 1: 2045 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,99g
 
79,88g
 
228,41g
- -
November 2021
Di 30: 1491 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,32g
 
89,35g
 
171,31g
- -
Mo 29: 1868 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,34g
 
111,94g
 
213,64g
1099*  769
So 28: 2011 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,55g
 
90,36g
 
213,22g
- -
April 2021
Mi 21: 2452 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,21g
 
141,06g
 
333,08g
2363*  89
Oktober 2019
Di 29: 1488 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
70,63g
 
184,41g
1493*  5
Mo 28: - - 1851* -
So 27: - - 1676* -
Sa 26: - - 1801* -
Fr 25: - - 1875* -
Do 24: - - 2051* -
Mi 23: - - 1746* -
Di 22: - - 1762* -
Mo 21: - - 1717* -
So 20: - - 1681* -
Sa 19: - - 1710* -
Fr 18: - - 1800* -
Do 17: - - 1776* -
Mi 16: - - 1843* -
Di 15: - - 1959* -
Mo 14: - - 1817* -
So 13: - - 1696* -
Sa 12: - - 1859* -
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