| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1952 Kal |
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Ernährung: 2022 Kal |
(Fett: 71,53g, Eiweiß: 56,12g, Kohlh: 294,71g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37089 Kal |
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Ernährung: 38412 Kal |
(Fett: 1359,01g, Eiweiß: 1066,24g, Kohlh: 5599,52g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -182 |
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2
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Netto 164 |
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3
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Netto 240 |
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4
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Netto 132 |
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5
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Netto 92 |
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6
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Netto 79 |
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7
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Netto 119 |
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8
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Netto -108 |
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9
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Netto 97 |
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10
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Netto 152 |
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11
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Netto 104 |
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12
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Netto -194 |
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13
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Netto 55 |
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14
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Netto 142 |
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15
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Netto 151 |
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16
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Netto -46 |
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17
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Netto -127 |
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18
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Netto 92 |
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19
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Netto 361 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (31%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2150 Kalorien (06 Mai 19)
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