rafaelazevedo de oliveira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Di 15: 1989 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,05g
 
70,79g
 
278,49g
- -
November 2020
Do 19: 1803 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,57g
 
91,97g
 
234,16g
- -
Di 17: 1832 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
94,21g
 
232,23g
- -
Mo 16: 777 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
24,99g
 
112,10g
2554*  1777
Juni 2020
Do 18: 342 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
12,24g
 
46,11g
- -
April 2020
Mi 15: 2536 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,01g
 
72,06g
 
354,91g
- -
Sa 11: 2652 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,24g
 
149,57g
 
348,82g
- -
Fr 10: 2364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
167,20g
 
334,73g
- -
Januar 2020
Sa 18: 2040 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,53g
 
58,50g
 
299,42g
- -
Oktober 2019
So 6: 469 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
17,60g
 
51,25g
- -
Do 3: 1617 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,58g
 
61,25g
 
203,30g
- -
September 2019
Mi 11: 2008 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,97g
 
84,46g
 
281,29g
- -
So 8: 1974 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
53,96g
 
340,17g
- -
Sa 7: 475 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
11,14g
 
58,85g
- -
Di 3: 1070 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
23,22g
 
142,56g
- -
August 2019
Di 6: 2049 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,03g
 
70,23g
 
293,39g
- -
Mo 5: 1468 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,11g
 
47,25g
 
219,60g
- -
Do 1: 1318 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
62,80g
 
169,75g
- -
Juli 2019
Fr 19: 1829 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,98g
 
50,38g
 
244,60g
- -
Do 18: 1330 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
49,58g
 
195,03g
- -
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