gulayvural's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 1847 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,91g
 
66,83g
 
158,59g
- -
Dezember 2023
Sa 30: 1528 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,96g
 
41,80g
 
158,90g
- -
Mo 25: 607 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
28,91g
 
61,85g
- -
Sa 23: 109 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,02g
 
0,43g
 
19,97g
- -
Fr 22: 1405 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,23g
 
54,26g
 
150,92g
- -
Do 21: 1302 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
37,61g
 
145,07g
- -
Mi 20: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
46,57g
 
142,90g
- -
Di 19: 1385 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
89,75g
 
140,42g
- -
Mo 18: 1115 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,32g
 
52,29g
 
136,59g
- -
So 17: 1826 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
67,56g
 
145,06g
- -
Sa 16: 1227 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
31,89g
 
138,82g
1630*  403
Fr 15: 1464 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,23g
 
69,39g
 
171,13g
- -
Do 14: 1794 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,42g
 
118,71g
 
140,01g
283*  1511
Mi 13: 1568 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,84g
 
101,20g
 
99,22g
428*  1140
Di 12: 1144 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,82g
 
63,81g
 
96,42g
365*  779
Mo 11: - - 246* -
So 10: - - 26* -
Sa 9: - - 306* -
Fr 8: - - 367* -
Do 7: - - 313* -
Mi 6: - - 209* -
Di 5: - - 353* -
Mo 4: - - 311* -
So 3: - - 10* -
Sa 2: - - 181* -
Fr 1: - - 212* -
November 2023
Do 30: - - 294* -
Mi 29: - - 146* -
Di 28: - - 345* -
Mo 27: - - 229* -
So 26: - - 2* -
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