123melanoe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Sa 17: 915 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
35,72g
 
137,56g
- -
Fr 2: 530 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
16,48g
 
26,80g
- -
Juli 2019
Fr 26: 937 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,53g
 
48,57g
 
110,67g
350*  587
Mi 3: 498 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
13,00g
 
89,00g
- -
Juni 2019
Sa 29: - - 79* -
Fr 28: - - 265* -
Do 27: - - 181* -
Mi 26: - - 124* -
Di 25: - - 145* -
Mo 24: - - 135* -
So 23: - - 69* -
Sa 22: - - 54* -
Fr 21: - - 199* -
Do 20: - - 181* -
Mi 19: - - 138* -
Di 18: - - 108* -
Mo 17: - - 148* -
So 16: 620 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,52g
 
50,12g
 
62,94g
165*  455
Sa 15: 573 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
79,78g
 
41,24g
70*  503
Fr 14: 72 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
1,21g
 
18,30g
244*  172
Do 13: 431 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,55g
 
8,92g
 
101,46g
40*  391
Mi 12: - - 219* -
Di 11: - - 121* -
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