son5kilo.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Do 7: 613 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,69g
 
11,90g
 
67,92g
- -
Mi 6: 1401 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,01g
 
66,67g
 
121,10g
- -
März 2021
Mo 1: 453 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,97g
 
11,03g
 
70,69g
- -
März 2020
So 15: 1712 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,37g
 
45,28g
 
225,29g
- -
Januar 2020
Di 28: 130 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
3,09g
 
22,79g
- -
So 19: 1290 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,97g
 
28,05g
 
167,32g
- -
Sa 18: 1541 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,61g
 
40,32g
 
204,02g
1658*  117
Do 16: 372 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
8,23g
 
48,34g
- -
November 2019
Mo 11: 743 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
18,26g
 
137,23g
- -
Sa 9: 1287 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
46,16g
 
179,61g
- -
Fr 8: 1223 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
33,82g
 
154,08g
- -
Do 7: 1181 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
32,70g
 
146,46g
- -
Mi 6: 1661 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,89g
 
54,81g
 
243,66g
- -
Di 5: 1435 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
55,41g
 
228,60g
- -
Mo 4: 1403 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,37g
 
37,83g
 
206,60g
- -
So 3: 920 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
23,53g
 
107,28g
- -
April 2019
Mo 15: 1595 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,47g
 
26,56g
 
196,94g
1681*  86
Sa 13: 1423 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,75g
 
42,38g
 
152,68g
- -
Fr 12: 1924 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,19g
 
47,93g
 
246,60g
1770*  154
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